إدارة تعلم معنا

الدورات التدريبية القادمة

البرنامج
المدينة
المدرب
د. محمد العامري
تاريخ البدء 27/08/37 12:00:00 ص
البرنامج دورة إدارة المشاريع الإحترافية PMP
المدينة الرياض
المدرب
تاريخ البدء 25/03/38 12:00:00 ص
البرنامج دورة تطبيقات نموذج التحسين المستمر للأداء FOCUS P-D-C-A model
المدينة الإحساء
المدرب
د. محمد العامري
تاريخ البدء 19/07/38 12:00:00 ص
البرنامج إدارة المشاريع التربوية PME
المدينة الدوحة
المدرب
تاريخ البدء 15/05/38 12:00:00 ص
البرنامج
المدينة الجزائر
المدرب
منور محمد عبدالوهاب
تاريخ البدء 04/06/39 12:00:00 ص
البرنامج مهارات تصميم و إعداد و تقييم الحقائب التدريبية
المدينة جدة
المدرب
د. محمد العامري
تاريخ البدء 13/08/39 12:00:00 ص
البرنامج إدارة المشاريع التربوية PME
المدينة الرياض
المدرب
د. محمد العامري
تاريخ البدء 17/10/39 12:00:00 ص
البرنامج دورة مهارات بناء مؤشرات الأداء KPI's
المدينة الرياض
المدرب
د. محمد العامري
تاريخ البدء 24/10/39 12:00:00 ص
البرنامج دورة إدارة المشاريع الإحترافية PMP
المدينة الرياض
المدرب
د. محمد العامري
تاريخ البدء 01/11/39 12:00:00 ص
البرنامج دورة تدريب المدربين TOT
المدينة الرياض
المدرب
د. محمد العامري
تاريخ البدء 15/11/39 12:00:00 ص

من احدث مقاطع الفيديو

 

إعادة هندسة المنظمات ( الهندرة )
عدد مرات المشاهدة : ( 30608 )

إدارة الأنشطة الطلابية
عدد مرات المشاهدة : ( 36473 )

إدارة المشاريع التربوية PME
عدد مرات المشاهدة : ( 53893 )

دورة إدارة التغيير في المنظمات الخيرية
عدد مرات المشاهدة : ( 56530 )

دورة إدارة المشاريع الإحترافية PMP
عدد مرات المشاهدة : ( 32852 )

دورة مهارات القيادة الإدارية
عدد مرات المشاهدة : ( 35540 )

بناء وإدارة فرق العمل
عدد مرات المشاهدة : ( 7251 )

دورة مهارات الإتيكيت الوظيفي
عدد مرات المشاهدة : ( 34065 )

إدارة المشاريع التربوية PME
عدد مرات المشاهدة : ( 39512 )

دورة مهارات استخدام أدوات التحسين المستمر وفق منهجية إستراتيجية الكايزن Kaizen
عدد مرات المشاهدة : ( 11636 )
123456789

القائمة البريدية

من أجل التعرف على جديد برامجنا التدريبية وخدماتنا الالكترونية أضف بريدك الى قائمتنا البريدية
 
 

SMS خدمة اشعار

يطيب لنا ان نزودك بأحدث الفعاليات والبرامج والإضاءات التحفيزية وجديدنا على موبايلك مباشرة وبشكل دوري
الاسم  
الدولة   المدينة فضلاً ادخل رقم الهاتف المحمول بدون الصفر ودون المفتاح الدولي
الجوال    

أكثر الكتاب مشاركة

عدد المشاركات ( 446 )
عدد المشاركات ( 313 )
عدد المشاركات ( 231 )
عدد المشاركات ( 206 )
عدد المشاركات ( 75 )
الفئة : التنمية الإدارية
القسم : إدارة الصراع والضغوط
تمت الاضافة بواسطة : فريق عمل الموقع
الضغط ، التوتر
13/09/31 06:44:54 م

*إيناس العباسي
ليس غريباً أبداً أن يُسمى التوتر أو الضغط النفسي بـ"آفة العصر".. فكلّنا يشتكيه ويعانيه.. خاصّة مع ضغوطات العمل والإلتزامات اليومية التي كثيراً ما تضغط على جدول الأعمال، ويشتكي الكثيرون عدم قدرتهم على التوفيق بينها... هل تشعرون وأنتم في العمل بالتعب والإرهاق؟ هل فقدتم تركيزكم وحماستكم؟ هل تشعرون بأنّ مشكلاتكم الصحية الصغيرة تضاعفت؟ كل هذا دون أن تعرفوا لذلك سبباً!!. إذاً انتبهوا، فمن الممكن أن يكون مرد كل ذلك إلى سبب واحد: التوتر..
ومن خلال العديد من التحقيقات واستطلاعات الرأي التي قمنا بها مؤخراً، وجدنا أنّ هناك ثلاثة من أصل أربعة موظّفين، يقولون إنّهم يعانون التوتر، بسبب كثرة العمل والمهام التي عليهم تأديتها، والآجال القصيرة التي عليهم أن يجهزوا فيها مهامهم، وإنّهم مرهقون من متطلّبات زبائنهم التي تزيد يوماً بعد يوم، ومن المهام العاجلة التي يكلّفون بها فجأة.
* العيش تحت الضغط:
الشعور بالتوتر، هو قبل كلّ شيء، ردّة فعل طبيعية إزاء أي وضع جديد. ففي مجتمعاتنا المعاصرة التي تطلب منّا يومياً المزيد والمزيد من الإنتاج، على رغم أنّ هناك بعض الأشخاص الذين يستفيدون من هذا الوضع، نحتاج إلى أوضاع الذروة أو الحالات المستعجلة أو الخلافات أو الصعوبات لنتعلّم تجاوزها والإبداع أكثر في أعمالنا، وفي المقابل هناك آخرون على العكس، سيتصرّفون بعدائية كرد فعل على ما قد يبدو لهم تجاوزاً لمهامهم وإستنزافاً لقدرتهم.
لكن بعيداً عن كل هذا، لننظر للمسألة من زاوية طبية، فإذا ما أصبح التوتر دائماً فهناك تهديد كبير بالإنهيار والسقوط في الإكتئاب، لأنّ التعرّض الدائم للتوتر يجعل الشخص في كل مرّة يتعرّض لنقص في طاقته وأدائه.. لأنّ التوتر يستنزف نظام الإنسان الداخلي الذي يحاول ويسعى جاهداً في كل مرّة للتأقلم مع المحيط وتجاوز مصادر التوتر.. إضافة إلى أنّ هذا يغيّر التوازن العصبي للإنسان وحتى نظام عمل هورموناته، ويؤدِّي إلى انخفاض قدرته على التركيز وعلى الإبداع والإنتاج، إضافة إلى الإنتكاسات النفسية التي تتراوح بين مجرّد إنتكاسات عادية أو أخرى أكثر جدّية والمشكلات القلبية وإرتفاع ضغط الدم..
* مقاومة التوتر:
ما من حل على شكل معجزة لمقاومة التوتر.. فلكي يعيش الإنسان حياته الوظيفية جيِّداً، عليه أن يتقبّل وجود الضغوطات والصعوبات، وأن يحدّدها ويجد لها حلولاً بكل بساطة! كل إنسان لديه طريقته في القيام بذلك، ما من وصفة واحدة أو ثابتة! كل واحد عليه أن يستثمر استراتيجية خاصّة به للقيام بذلك... وفي أغلب الحالات، ليست الوضعية المثيرة للتوتر هي الأهم، لكن القيمة التي نمنحها نحن إياها.
في مرحلة أولى، عليك معرفة الذات ومعرفة كيفية التصرُّف إزاء مواقف بعينها، مثل متى عليك اتّخاذ ردود، أو متى عليك التراجع.. هذه هي الأهم! وهي كلّها أسلحة عليك إكتسابها والتسلح بها لمواجهة الضغط.
ثمّ في ما بعد، ولكي تتعلّم مواجهة التوتر عليك أن تدرك كيف تحلّل الخلافات والمواجهات وتستخرج منها المعطيات الإيجابية، وعليك أن تتعلّم كيف تعطي بُعداً موضوعياً للأشياء، وكيف تكتسب مزيداً من الثقة بالنفس، وكيف تستخلص الدروس من الفشل.
* اعتنوا بأنفسكم:
كثيراً ما يكرّر الخبراء والأطباء هذه النصائح لكن الناس لا ينتبهون إليها ولا إلى ضرورة القيام بتطبيقها.. فالأشياء والعادات، التي هي في الظاهر مسلية أو مخففة للتوتر والملل تتحوّل مع الوقت إلى مصادر للمزيد من التوتر والإجهاد اللذين يزيدا الأمور إلا سوءاً، ولهذا اتّبعوا النصائح التالية:
- تجنبوا التدخين والكافيين والكحول، فمن المعروف أنّها في مراحل أولى تخفّف من التوتر لكنّها مع مضي الوقت تزيد الطين بلة، لأنّها ترفع من حدة توترنا.
- احظوا بتغذية سليمة ومتوازنة، واحرصوا على أن تضيفوا إليها مكمّلات من الفيتامينات.
- أسّسوا لبيئة عائلية محبة وتمتعوا بعلاقات إجتماعية جميلة تثري حياتكم.
- في العمل، تعلموا أن تقولوا لا، وأن تناقشوا وأن تتواصلوا مع الآخرين.
- قدّموا لأنفسكم المتعة، ففي ساعة الغداء، تقاسموا طاولة الطعام خارج مكان العمل، مع أناس تتمتّعون برفقتهم. أما في المساء فقوموا بإستراحة صغيرة في مكان تحبّونه مثل المقهى، قبل أن تعودوا إلى البيت... أو قوموا بجولة أو قوموا بالتسوّق...
- اهتموا بالقيام بهوايات جديدة وبإكتشاف نقاط إهتمام جديدة بالنسبة إليكم فحياتكم لا يجب أن تكون مختزلة في العمل وحسب!
- تعلموا الإسترخاء، والقيام بالتمارين الرياضية مثل الركض واليوغا والسونا، فهي عناصر أساسية ومهمّة للتخفيف من تأثيرات التوتر وضغوط العمل.
- جرّبوا وتعلّموا أن تناموا بطرائق سليمة، دون اللجوء إلى إستعمال المنوّمات. فنوعية النوم اليومي الذي نحظى به تحدّد قدرتنا الجسدية التي سنكون عليها في صبيحة اليوم التالي.

توثيق مصدر المقال
تلتزم   مهارات النجاح للتنمية البشرية بحماية حقوق المؤلفين وكتاب مقالات تعلم وإبرازهم . ولتوثيق ذلك نود هنا أن نبرز معلومات توثيقية عن كاتب المقال: د. محمد بن علي شيبان العامري .
كما تلتزم مهارات النجاح بحفظ حقوق الناشر الرئيسي لهذا المقال وندعوكم لزيارة صفحة الناشر بدليل الناشرين لمقالات موسوعة تعلم معنا  من خلال الظغط على اسم المصدر ، كما نتقدم بالشكر أجزله والتقدير أجله للناشر لمساهمته الفاعلة في نشر مصادر المعرفة.
المصدر (الناشر الإلكتروني الرئيسي لهذا المقال ): مهارات النجاح للتنمية البشرية
رابط صفحة المقال في موقع  الناشر (المصدر الرئيسي): أنقر هنا
أخر تعديل تم بواسطة
حفظ المقال

  عدد القراءات ( 16870 )      عدد الطباعات ( 4 )       عدد مرات الارسال (1)

المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لمؤسسة مهارات النجاح للتنمية البشرية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لمؤسسة مهارات النجاح للتنمية البشرية بل تمثل وجهة نظر كاتبها .
جدول الدورات التدريبية القادمة
جدول الدورات التدريبية المنفذة للحقيبة التدريبية
رقم الحدثالبدءالانتهاءالبرنامجالمدربالمدينةشريك التدريبحالة البرنامجحالة التسجيلالتفاصيل
2122/02/32 12:00:00 ص23/02/32 12:00:00 ص دورة إدارة ضغوط العمل د. محمد العامريالعين المركز اللوجستي للاستشارات الإدارية والتدريب دورات تم تنفيذها شاهد تفاصيل العميل شاهد تفاصيل التقرير التدريبي للحدث
4618/04/31 12:00:00 ص20/04/31 12:00:00 ص دورة مهارات تسوية الخلافات في بيئة العمل د. محمد العامريالرياض شركة الزرقاء لتنمية الموارد البشرية دورات تم تنفيذها شاهد تفاصيل العميل شاهد تفاصيل التقرير التدريبي للحدث
15108/05/33 12:00:00 ص10/05/33 12:00:00 ص دورة إدارة ضغوط العمل د. محمد العامريالرياض مهارات النجاح دورات تم تنفيذها شاهد تفاصيل العميل شاهد تفاصيل التقرير التدريبي للحدث
25322/07/35 12:00:00 ص23/07/35 12:00:00 ص دورة مهارات تسوية الخلافات في بيئة العمل د. محمد العامريالمنامة مهارات النجاح دورات تم تنفيذها شاهد تفاصيل العميل شاهد تفاصيل التقرير التدريبي للحدث
30227/08/36 12:00:00 ص28/08/36 12:00:00 ص دورة إدارة ضغوط العمل د. محمد العامريدبي مركز اكمي كونز للاستشارات ACMECONS CONSULTANTS دورات تم تنفيذها شاهد تفاصيل العميل شاهد تفاصيل التقرير التدريبي للحدث
44101/06/39 12:00:00 ص01/06/39 12:00:00 ص دورة إدارة ضغوط العمل د. محمد العامريجدة مكتب مهارات النجاح للاستشارات التعليمية والتربوية دورات تم تنفيذها شاهد تفاصيل العميل شاهد تفاصيل التقرير التدريبي للحدث
45118/06/39 12:00:00 ص18/06/39 12:00:00 ص دورة إدارة ضغوط العمل د. محمد العامريالرياض مكتب مهارات النجاح للاستشارات التعليمية والتربوية دورات تم تنفيذها شاهد تفاصيل العميل شاهد تفاصيل التقرير التدريبي للحدث
حقائب تدريبية حول الخبر ننصح بالإطلاع عليها
دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
التنمية الإدارية
إدارة الصراع والضغوط

دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة

لجميع القيادات الإدارية العليا و الوسطى و الإشرافية التي تسعى إلى النجاح في مواجهة ضغوط العمل و المواقف الصعبة نقدم هذا البرنامج التدريبي الذي صمم خصيصاً للقمة القيادة العليا ونتوقع بنهايته تنمية المهارات الإبداعية للمشاركين في حل المشكلات و تحسين قدراتهم الف...

  عدد مرات مشاهدة مواصفات الحقيبة التدريبية ( 23057  )      عدد مرات تحميل بطاقة وصف الحقيبة التدريبية ( 13 )

دورة إدارة ضغوط العمل
التنمية الإدارية
إدارة الصراع والضغوط

دورة إدارة ضغوط العمل

ضغوط العمل تتنوع في منظمات اليوم وتتشكل حسب المهمة المكف بها الموظف ، وهي تأخذ ابعاد نفسية وأبعاد نفس جسمية وأبعاد إدارية وإجتماعية تؤثر على أداء الموظف وبالتالي المنظمة وقدرتها على أداء رسالته ورؤيتها وتحقيق أهدافها الإستراتيجية والمرحلية والإجرائية . إن توف...

  عدد مرات مشاهدة مواصفات الحقيبة التدريبية ( 47304  )      عدد مرات تحميل بطاقة وصف الحقيبة التدريبية ( 24 )

دورة مهارات تسوية الخلافات في بيئة العمل
دورة مهارات تسوية الخلافات في بيئة العمل
التنمية الإدارية
إدارة الصراع والضغوط

دورة مهارات تسوية الخلافات في بيئة العمل

الصراع، والخلاف، ووجهات النظر المتضاربة، كل هذا جزء من بيئة العمل. وإذا لم تتمكن من التعامل مع كل هذه العناصر بكفاءة وفاعلية، فإن ذلك سيؤثر بالتأكيد على تطورك الوظيفي. هذا البرنامج التدريبي يعطيك تعليمات وخطوطاً واضحة عن كيفية التعامل مع الصراع والخ...

  عدد مرات مشاهدة مواصفات الحقيبة التدريبية ( 23725  )      عدد مرات تحميل بطاقة وصف الحقيبة التدريبية ( 10 )

  مقاطع فيديوا ذات صلة بالمقال ننصح بالإطلاع عليها

دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
عدد مرات المشاهدة : ( 4103 )
دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
عدد مرات المشاهدة : ( 2527 )
دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
عدد مرات المشاهدة : ( 2646 )
دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
عدد مرات المشاهدة : ( 2320 )
دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
عدد مرات المشاهدة : ( 1891 )
دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
عدد مرات المشاهدة : ( 2172 )
دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
عدد مرات المشاهدة : ( 2408 )
دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
عدد مرات المشاهدة : ( 2624 )
دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
عدد مرات المشاهدة : ( 2082 )
دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
عدد مرات المشاهدة : ( 2128 )
دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
عدد مرات المشاهدة : ( 2326 )
دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
عدد مرات المشاهدة : ( 2522 )
دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
عدد مرات المشاهدة : ( 4264 )
دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
عدد مرات المشاهدة : ( 2256 )
دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
عدد مرات المشاهدة : ( 1782 )
دورة المدير في مواجهة ضغوط العمل والمواقف الصعبة
عدد مرات المشاهدة : ( 2346 )
دورة إدارة ضغوط العمل
عدد مرات المشاهدة : ( 4185 )
دورة إدارة ضغوط العمل
عدد مرات المشاهدة : ( 2776 )
 1 2 3 4 5  ...  
أخبار ذات صلة بنوع المقال ننصح بالإطلاع عليها ذات صلة بنوع المقال ننصح بالإطلاع عليها
أخبار مدربي مهارات النجاح
الدكتور محمد العامري يقدم دورة إدارة ضغوط العمل للقيادات الإدارية بمركز المعلومات الوطني في السعودية
02/04/2012
الدكتور محمد العامري يقدم دورة إدارة ضغوط العمل للقيادات الإدارية بمركز المعلومات الوطني في السعودية
بحمد الله قدم الدكتور محمد العامري دورة ( إدارة ضغوط العمل ) للقيادات الإدارية بمركز المعلومات الوطني التابع لوزارة الداخلية بالمملكة العربية السعودية . وقد عقد هذا البرنامج التدريبي بفندق هوليدي إن كورنيش الخبر في الفترة الصباحية خلال الفترة من 31 مارس إلى 2 أبريل 2012م الموافق من 8 إلى ...
 عدد المشاهدات ( 17648 )       عدد الردود ( 0)
أخبار مؤسسة مهارات النجاح
الدكتور محمد العامري يقدم دورة إدارة العقل للتغلب على ضغوط العمل للقضاة بمحكمة استئناف مدينة العين
27/01/2011
الدكتور محمد العامري يقدم دورة إدارة العقل للتغلب على ضغوط العمل للقضاة بمحكمة استئناف مدينة العين
بحمد الله قدم الدكتور محمد العامري دورة ( إدارة العقل للتغلب على ضغوط العمل) لاعضاء هئية القضاء بمحكمة استئناف مدينة العين والقضاة بمجمع محاكم مدينة العين بإمارة أبو ظبي بدولة الإمارات العربية المتحدة وكلاء النيابة بها ، وذلك في تعاون متميز بين مهارات النجاح للتنمية البشرية وشريك التدريب...
 عدد المشاهدات ( 25424 )       عدد الردود ( 1)
أخبار مدربي مهارات النجاح
الدكتور محمد العامري يقدم دورة تسوية الخلافات في بيئة العمل للقيادات والمشرفات التربويات بالإدارة العامة للتربية والتعليم للبنات بمنطقة المدينة المنورة
05/04/2010
الدكتور محمد العامري يقدم دورة  تسوية الخلافات في بيئة العمل للقيادات والمشرفات التربويات بالإدارة العامة للتربية والتعليم للبنات بمنطقة المدينة المنورة
الدكتور محمد العامري يقدم دورة تسوية الخلافات في بيئة العمل للقيادات والمشرفات التربويات بالإدارة العامة للتربية والتعليم للبنات بمنطقة المدينة المنورة قدم المدرب الدكتور محمد العامري بالتعاون مع شركة الزرقاء للتدريب ومركز التدريب التربوي بالإدارة العامة للتربية والتعليم للبنات بالمدينة ...
 عدد المشاهدات ( 20681 )       عدد الردود ( 1)
مقالات أخرى ننصح بقرائتها
إدارة الصراع والضغوط
كيف نحول العمل إلى متعة؟؟ArticleResDet.aspx
الاضافة بواسطة: فريق عمل الموقع    الكاتب: أحمد السيد كردى    المصدر: موقع أحمد الكردي .. الإسلام والتنمية

كيف نحول العمل إلى متعة؟؟
كيف نحول العمل إلى متعة؟؟ سؤال ما زال يطرح نفسه.. يمكن إجابته من عدة محاور وهذا ما حاوله "ريتشارد كارلسون" مؤلف كتاب "لا تهتم بالصغائر في العمل"، حيث حدد "كارلسون" محاور بعينها نحول بها عملنا إلى متعة وجهدنا إلى راحة وسعادة. جاء على رأس هذه المحاور: الإيحاء للذات؛ فكثير من مشاكلنا ت...
عدد المشاهدات ( 28556 )     عدد الردود ( 0 )     عدد مرات الطباعة ( 57 )
إدارة الصراع والضغوط
غالبية الموظفين ينظرون إلى رؤساء الأعمال بطريقة سلبيةArticleResDet.aspx
الاضافة بواسطة: د. محمد العامري    الكاتب: فريق التحرير بموقع 10-am الإخباري    المصدر: موقع 10-am الإخباري

غالبية الموظفين ينظرون إلى رؤساء الأعمال بطريقة سلبية
والتي أجريت على 400 موظف في صناعات مختلفة، إلى أن الأفراد يصنفون رؤساء الأعمال إلى عدة أنواع : أولها : رؤساء العمل الذين يضعون أنفسهم في المقدمة ؛ فلقد أشار 42% إلى أن رؤساء الأعمال كانوا أكثر اهتماما بإنقاذ أنفسهم من المتاعب عوضا عن تمكين موظفيهم من أن يكونوا منتجين، هذا إلى جانب أن 29% ...
عدد المشاهدات ( 22099 )     عدد الردود ( 0 )     عدد مرات الطباعة ( 3 )
إدارة الصراع والضغوط
وقاحة زملاء العمل لها تأثير عظيم على العلاقات حتى خارج إطار العملArticleResDet.aspx
الاضافة بواسطة: د. محمد العامري    الكاتب: فريق التحرير بموقع 10-am الإخباري    المصدر: موقع 10-am الإخباري

وقاحة زملاء العمل لها تأثير عظيم على العلاقات حتى خارج إطار العمل
إن وقاحة أحد زملاء العمل لها تأثير عظيم على العلاقات حتى خارج إطار العمل ، وهذا وفقا للدراسة التي أجرتها Baylor University والتي نشرت في Journal of Organizational Behavior. وتشير النتائج التي توصلت إليها الدراسة إلى أن الضغوط التي يخلقها تطاول الزملاء يمكنها أن تكون حامية للغاية لدرجة أنه...
عدد المشاهدات ( 22472 )     عدد الردود ( 0 )     عدد مرات الطباعة ( 5 )
إدارة الصراع والضغوط
التوتر والتعامل معه في الواقع العمليArticleResDet.aspx
الاضافة بواسطة: د. محمد العامري    الكاتب: د. محمد بن علي شيبان العامري    المصدر: مهارات النجاح للتنمية البشرية

التوتر والتعامل معه في الواقع العملي
التوتر هو أي مسبب أو مؤثر خارجي أو داخلي يحث وينشط ويزيد من مستوى اليقظة عند الفرد. التوتر قد يكون إيجابيا وقد يكون سلبيا، وفي كل من النوعين يؤثر على مستوى أداء الفرد فترتفع درجة الكفاءة والجودة أو ينخفض مستوى تحقيق النتائج والفعالية في الأداء. إن حياة الفرد بدون توتر بالمعنى الإيجابي تكو...
عدد المشاهدات ( 26414 )     عدد الردود ( 0 )     عدد مرات الطباعة ( 11 )
إدارة الصراع والضغوط
إدارة الصراعArticleResDet.aspx
الاضافة بواسطة: د. محمد العامري    الكاتب: د. محمد بن علي شيبان العامري    المصدر: مهارات النجاح للتنمية البشرية

إدارة الصراع
يتعذر تجنب الخلاف في المؤسسات لأن أهداف وقيم واحتياجات الجماعات والأفراد لا تتوافق دائماً. فقد يكون الخلاف سمة من سمات التنظيم السليم وقد يكون الاتفاق التلقائي على كل شيء سمة غير طبيعية ومهنة للقوى . ومن الطبيعي أن يكون هناك خلافات في الآراء حول المهام والمشروعات وفي هذه الحالة لا يجب كبت...
عدد المشاهدات ( 71708 )     عدد الردود ( 0 )     عدد مرات الطباعة ( 24 )
12345678
محتويات بالمكتبة الالكترونية ذات صلة بمحتوى المقال ننصح بالإطلاع عليها
القسم الرئيسي : التنمية الإدارية
الناشر : حقوق التأليف والطبع والنشر محفوظة للمؤلف
المؤلف :
التصنيف : عرض تقديمي
نوع الملف : Microsoft Office PowerPoint Presentation
سعر الكتاب : 0000.00..
عرض تقديمي : ادارة الخلافات
نبذة عن المحتوى : عرض تقديمي : ادارة الخلافات. نبذة عن محتوى العرض التقديمي :يحتوي هذا العرض التقديمي ( عرض بوربوينت ) على عرض بصيغة Microsoft PowerPoint يحتوي على الأتي :ادارة الخلافاتما المقصود بالخلافات؟ معركة أو قتال أو شجارالخلاف هو خصومة أو عداء بين الاشخاص معارضة اسباب الخلاف اختلاف فى القيم والا...
عدد المشاهدات (6858) عدد مرات التحميل ( 446)
القسم الرئيسي : التنمية الإدارية
الناشر : حقوق التأليف والطبع والنشر محفوظة للمؤلف
التصنيف : عرض تقديمي
نوع الملف : Microsoft Office PowerPoint Presentation
سعر الكتاب : 0000.00..
عرض تقديمي : منظومة الغضب
نبذة عن المحتوى : عرض تقديمي : منظومة الغضب. نبذة عن محتوى العرض التقديمي. يحتوي هذا العرض التقديمي ( عرض بوربوينت ) على عرض بصيغة Microsoft PowerPointيحتوي على الأتي: منظومة الغضب 1سريع الغضب – سريع الرضا 2- بطيء الغضب – سريع الرضا 3- سريع الغضب – بطيء الرضا 4- بطيء الغضب – بطيء الرضا طرق التحكم في ال...
عدد المشاهدات (4481) عدد مرات التحميل ( 454)
القسم الرئيسي : التنمية الإدارية
الناشر : مهارات النجاح
التصنيف : عرض تقديمي
نوع الملف : Microsoft Office PowerPoint Presentation
سعر الكتاب : 0000.00..
عرض تقديمي  :  إدارة الخلافات
نبذة عن المحتوى : عرض تقديمي : إدارة الخلافات . نبذة عن محتوى العرض التقديمي : يحتوي هذا التقديمي (عرض بوربوينت ) على عرض بصيغة Microsoft PowerPoint يحتوي على الآتي : المحاضرة السابعة ادارة الخلافات .. ما المقصود بالخلافات؟ معركة أو قتال أو شجار؟ الخلاف هو خصومة أو عداء بين الاشخاص .. معارضة. اسباب ا...
عدد المشاهدات (5054) عدد مرات التحميل ( 141)
القسم الرئيسي : التنمية الإدارية
الناشر : حقوق التأليف والطبع والنشر محفوظة للمؤلف
التصنيف : كتاب
نوع الملف : PDFs
سعر الكتاب : 0000.00..
كتاب :  راحة البال والشباب
نبذة عن المحتوى : كتاب:راحة البال والشباب المؤلف:سيد صبحي الطبعة:الاولى 2001 من إصدار:الدار المثصرية اللبنانية كتاب" راحة البال والشباب" بساطه الاسلوب ودقة الموضوع تجعل هذا الكتاب مميزا فهو يعد دليل الشباب في الوصول إلى راحة البال والسعادة وفي البعد عن التوتر وتحقيق أكبر قدر من الراحة النفسية ، ويناقش الكت...
عدد المشاهدات (3825) عدد مرات التحميل ( 138)
القسم الرئيسي : التنمية الإدارية
الناشر : حقوق التأليف والطبع والنشر محفوظة للمؤلف
التصنيف : كتاب
نوع الملف : PDFs
سعر الكتاب : 0000.00..
كتاب : إفهم غضبك كي تتغلب عليه
نبذة عن المحتوى : كتاب:إفهم غضبك كي تتغلب عليه المؤلف:عبدالله العثمان الطبعة:2005 من إصدار:دار ناشري للنشر الالكتروني "كتاب " افهم غضبك وتغلب عليه" حين يدق الغضب الابواب .. كل شيء يتحول.. تتغير الألوان.. ترتفع الأصوات.. يتوقف العقل.. تعمل الجوارح بأعلى طاقتها.. إنها ثورة عارمة.. طاقة جامحة.. ثور هائج.. صقر...
عدد المشاهدات (4391) عدد مرات التحميل ( 135)
12345678
الابلاغ عن مقال سيئ
عنوان البلاغ
 
اسم المبلغ
البريد الالكتروني
 
الجوال
محتوى البلاغ
 
 

 
التعليقات على المقال
تفضل بالتعليق على المقال
الاسم
عنوان التعليق
نص التعليق
 
البريد الالكتروني
   
Top